Una taza de calma: Té chino
Ahora que pudiste conocer la importancia de una buena taza de té y sus beneficios, te dejo una receta para que puedas disfrutar con tus seres queridos o en una tarde a solas, leyendo un libro de tu agrado o viendo una serie o película que puedas disfrutar.
Té de Jazmín
1 Pon a hervir ½ litro de agua.
2 Cuando empiece a hervir, añade la hojas del té, apaga el fuego y tapa por 2 minutos.
3 Añade el agua restante a temperatura ambiente y tapa por 3 min más.
4 Endulza a tu gusto.
El té de jazmín contiene una variedad de compuestos beneficiosos que aportan propiedades antioxidantes, relajantes, somníferas y antiespasmódicas.
Recuerda que en la vida siempre habrá momentos de estrés y cosas que hacer; desconectar 5 minutos y enfocarte en ti y tu comodidad es prioridad para que lo demás fluya y sea agradable.
Toma una taza de calma, minutos de paz y procura tener tu mente tranquila para que puedas disfrutar de las pequeñas cosas que la vida te esta regalando, solo se necesita ir lento para realizar todas las metas que te quieras proponer a llegar.
Kmagazine. (2023, Mayo 01). El té chino una tradición milenaria, conoce los 6 tipos. Dónde Ir. Recuperado Septiembre 1, 2025, de
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